Ciuperci portobello. 1. Burger cu ciuperci Portobello - In pana de idei? Zece retete usoare si rapide de post
Cum se face Așezați ciupercile într-un castron mare.
Într-un castron mic, amestecați împreună ulei de măslineoțet, bulion și usturoi. Se toarnă peste ciupercile portobello, se acoperă vasul și se marinesc timp de 15 până la 30 de minute.
In pana de idei? Zece retete usoare si rapide de post facebook. Taiati chiflele pe din doua si asamblati burgerul dupa bunul plac cu ciuperci, salata si rosii, scrie dietadukan.
Preîncălziți carnea de pui. Așezați ciupercile pe o tigaie de broiler acoperită cu un spray de gătit cu nonstick.
Fierbeți 6 centimetri de la broiler pentru 5 până la 7 minute pe fiecare parte. Servirea sugestiilor Aveți ciuperci portobello multe opțiuni atunci când este vorba de a vă bucura de ciupercile ciuperci portobello. Serviți-le pe cont propriu și mâncați la fel ca și o friptură, împreună cu o salată verde pentru o masă vegetariană bine rotunjită. Sparanghelul la grătar sau aburit, morcovii fierți și orezul fac și mâncăruri excelente.
Ciupercile sunt, de asemenea, destul de delicioase într-un bun de cereale integrale sau atunci când sunt servite într-o pita cu topping-urile tale preferate. Roșiile, ceapa, murăturile, avocado și brânza topită sunt modalități excelente de a ciuperci portobello sandwich-ul.
Adăugați o maioneză picantă sau muștarul preferat; tot colorectal cancer therapy adăugați în mod normal la un burger va funcționa.
Reguli nutriționale pe servire.
