Bacterii bune si rele

Corp Fascinantele bacterii din intestine si impactul lor asupra intregii noastre vieti Fascinantele bacterii din intestinel enoastre si impactul lor asupra intregii vieti  Gazduim intre si de specii diferite de bacterii, iar fiecare dintre ele are un singur scop — sa supravietuiasca si sa se inmulteasca. Toate a Intestinele noastre gazduiesc intre si de specii diferite de bacterii, iar fiecare dintre ele are un singur scop — sa supravietuiasca si sa se inmulteasca.

Vă şochează acest adevăr, încât sunteţi gata să daţi buzna la sticluţa cu dezinfectant? Staţi aşa! În timp ce unele dintre aceste bacterii vă pot îmbolnăvi, altele vă susţin sănătatea. Regimul alimentar decide, în mare măsură, care dintre ele

Bacterii bune si rele aceste microorganisme traiesc si prospera in intestinele noastre, insa bacteriile benefice sprijina multe functii necesare pentru sanatate in corp. Acestea contribuie la digestie si acopera peretele bacterii bune si rele al intestinului, oferind o bariera fizica impotriva bacteriilor si ciupercilor care pot afecta sau inflama tesuturile.

Cuvântul Liber - Bacterii bune, bacterii rele…

Unele bacterii produc vitamine, ca vitaminele K si B, in timp ce altele contribuie la sintetizarea altor vitamine. Produsele secundare ale ciclului lor de viata ne sunt benefice, de aceea traim cu ele intr-o relatie armonioasa de simbioza.

Monica Georgescu Milioane de persoane de toate vârstele din întreaga lume se confruntă cu diferite forme de acnee. Cauzele pot fi numeroase, de la dezechilibre hormonale ori iritația pielii la ereditate ori reacții la anumite alimente sau tratamente medicamentoase etc. Inițial, se credea că acneea apare la pubertate din cauza fluctuațiilor hormonale și că se vindecă la fel de miraculos precum a apărut. Însă milioanele de persoane din întreaga lume care se confruntă cu această problemă la vârsta adultă știu că acneea este o boală inflamatoare a pielii, foarte dificil de controlat și care nu dispare miraculos, putând fi ținută în frâu doar printr-o rutină draconică de îngrijire a pielii.

De exemplu, cele mai multe dintre tulpinile bacteriei E-coli bacteria sunt inofensive. De fapt, tulpinile inofensive ale E. Pe langa boli, oamenii de stiinta invata ca anumite specii de bacterii exercita diferite influente asupra corpului.

OAMENII NU POT TRAI DECAT CU AJUTORUL MICROORGANISMELOR | Harmony Clinic

Un exemplu este metabolismul. Compozitia bacteriana a unei persoane slabe este diferita de cea a unei persoane obeze. Un studiu a aratat ca Enterobacter, o bacterie care produce o endotoxina, luata din intestinele unui om care suferea de obezitate morbida,  a indus obezitatea si rezistenta la insulina in soarecii sanatosi.

Dupa 23 de saptamani de dieta numai cu cereale integrale, alimente medicinale traditionale chinezesti si prebiotice, voluntarul a pierdut 51 kg si orice urma de Enterobacter. Concluzia a fost ca aceasta bacterie producatoare de endotoxina genereaza inflamatia care cauzeaza rezistenta la insulina si care duce ulterior la cresterea in greutate.

Un alt studiu recent a demonstrat o corelatie directa intre nivelul redus sau marit de bacterii in intestine si greutatea subiectilor. Un nivel ridicat de bacterii, cu un grad marit de diversitate, a fost asociat cu o greutate sanatoasa, in timp ce nivelul scazut de bacterii a fost asociat cu persoanele supraponderale. Cantitatea de bacterii din hpv throat cancer famous nu influenteaza numai greutatea, este si un indicator pentru starea generala de sanatate.

Actiunile noastre afecteaza cantitatea, diversitatea si proportia de bacterii bune si rele. Bacterii bune si rele exemplu, utilizarea de antibiotic  omoara in mod nediscriminatoriu bacteriile. Antibioticele nu actioneaza numai asupra patogenului care cauzeaza o infectie in corp; ele omoara si o mare parte din bacteriile din intestine.

Avem nevoie de bacterii bune atat pentru a-si indeplini functiile inclusiv tinerea bacteriilor rele sub controldar si pentru a mentine un echilibru intre bacterii si ciuperci. Candida este oportunista.

Fa cunostinta cu bacteriile bune din intestin! | Regina Maria

Daca are ocazia, se reproduce masiv si creaza un haos in tractul digestiv si, in timp, in intreg corpul. Pe masura ce cercetarile continua sa arate ca diversitatea bacteriilor intestinale este esentiala pentru sanatate si poate influenta unele functii ale corpului, precum productia de serotonina un factor esential in depresie sau metabolismul un factor de control al greutatiioamenii de stiinta invata mai multe si despre felul in care anumite bacterii sunt benefice si altele dauneaza corpului.

Se apropie ziua in care vom alege probioticele care sa ne ajute sa ne mentinem greutatea, sanatatea mentala sau care sa trateze o varietatea de bacterii bune si rele. Pana atunci, alegerile alimentare sunt cele care pot si care, de altfel, chiar afecteaza echilibrul interior intestinal.

Detinem deja multe notiuni de baza despre alimentele care hranesc bacteriile benefice si despre alimentele si medicamentele care le incurajeaza pe cele rele, si stim cum sa promovam inmultirea organismelor benefice care le pot elimina pe cele care nu ne sunt de folos pentru sanatate.

Primul si cel mai important lucru este sa marim numarul bacteriilor bune din intestine, adica sa consumam o dieta bogata in prebiotice — cu alte cuvinte, multe legume si fructe crude.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

O salata mare in fiecare zi, cu o mare varietatea de legume, furnizeaza bacteriilor sanatoase din intestine hrana de care hpv perianal warts nevoie pentru a prospera. Fibrele insolubile sunt si ele o buna gazda pentru bacterii bune si rele bune, oferind acestora o structura pe care sa se multiplice.

Nu stim doar cum sa hranim bacteriile bune, acum stim si ce anume hranesc si ajuta bacteriile rele sa prospere: alimentele moarte procesate, alimentele care maresc aciditatea carnea si lactatele produse industrialprodusele pasteurizate, alimentele iradiate, zaharul, antibioticele, antiacidele si medicamentele antiinflamatorii. Produsele consumate trebuie sa fie organice si evitati tot ce poate fi modificat genetic. Sunt metode mai bune prin care poti include probiotice in alimentatie. Alimentele probiotice precum bacterii bune si rele de cocos, ceaiul kombucha, varza murata, kimchi si otetul din cidru de mere crud organic maresc toate numarul bacteriilor din intestine.

Fascinantele bacterii din intestine si impactul lor asupra intregii noastre vieti

Exista si suplimente de calitate facute special sa reziste acidului gastric si sa ajunga intregi in intestine. Dar acestea sunt destul de rare; in general probioticele din magazine sunt inutile.

Cele de calitate, insa, sunt foarte eficiente si pot reface ecosistemul intestinal. Nu uita, insa, desi probioticele sunt foarte folositoare, mai multe beneficii se obtin din consumul de prebioticemai ales legume.

Poate pentru că în alimentaţia ta încă există multe "păcate" mici, precum zaharurile, produsele din făină şi lactate nefermentate. Acestea determină formarea mucusului în intestin, care împiedică absorbţia vitaminelor şi mineralelor din organism. Dacă nu vom avea grijă de intestinele noastre, acestea ne pot duce la boli mai grave de un abdomen umflat. Și nu vrem acest lucru, nu? Răspunsul la această problemă sunt bacteriile bune!

De asemenea, daca ti-ai scos apendicele, ai nevoie de un supliment cu probiotice zilnic pentru tot restul vietii. Fiecare alegere pe care o facem de a ne detoxifica, de a ne curata si hrani corpurile in mod corespunzator ne va afecta microbii din intestine. Desi ne-am nascut cu un anumit echilibru al bacteriilor, acesta este influentat de-a lungul vietii de toxine, antibiotice, vaccinuri si alimentele consumate.

Dar acest lucru se poate schimba. Putem creste numarul unui anumit tip de bacterii din corp prin alimentele pe care le consumam si prin cele pe care alegem bacterii bune si rele le evitam. Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.