Alimente recomandate pentru detoxifiere

Detoxifierea - ce mâncăm, ce evităm?

Detoxifierea – Diete de detoxifiere, sfaturi și informații utile

Autor: Paula Rotaru Primul pas spre detoxifierea corpului este, evident, reducerea încărcăturii toxice. Unele alimente sunt aproape în întregime generatoare de toxine, în timp ce altele sunt puternic detoxifiante. În orice caz, majoritatea alimentelor conţin atât factori benefici cât şi factori dăunători.

hpv head and neck cancer symptoms el cancer de colon como se manifiesta

De aceea, ne-am propus să îţi dezvăluim în rândurile de mai jos care sunt alimentele pe care ar trebui să le consumi într-o cură de detoxifiere şi care sunt cele pe care trebuie cu orice preţ să le eviţi. Cele mai bune alimente detoxifiante Fructele - cam toate fructele favorizează detoxifierea, dar printre cele mai benefice se numără: caisele proaspete, fructele de pădure, pepenele galbencitricele, kiwi, papaya, piersicile, mango, pepenele verde alimente recomandate pentru detoxifiere strugurii negri.

16 alimente pentru detoxifierea organismului

Nu exagera cu bananele: numai una pe zi. Cel mai bine este alimente recomandate pentru detoxifiere perioada de detoxifiere să eviţi consumul de fructe uscate.

alimente recomandate pentru detoxifiere causes for nasal papilloma

Legumele - toate sunt grozave, însă următoarele fac minuni: anghinareardei gras, sfeclă, broccoli, varză roşie, morcovi, conopidă, castraveţi, dovleac, spanac, roşii. De evitat în rândul legumelor sunt cartofii albi şi avocado.

alimente recomandate pentru detoxifiere ce e cancerul limfatic

Şi germenii de fasole şi seminţele sunt recomandate în timpul curei de detoxifiere. Încearcă lucerna, năutul, lintea sau seminţele încolţite de floarea-soarelui le găseşti la majoritatea magazinelor naturiste sau chiar la supermarket.

Alte alimente care detoxifiază Pe lângă faptul că-ţi fac bine, următoarele alimente conţin niveluri scăzute de toxine, însă nu ar trebui să formeze mai mult de o treime din dieta ta pe perioada detoxifierii.

SFECLA ROSIE - leac pentru afectiuni extrem de grave

Cereale - alege orez brun, porumb, mei, quinoa. Peşte - somon, macrou, sardele şi ton.

Top 10 alimente care ajuta la detoxifierea organismului

Carne - pui organic fără piele, curcan şi vânat. Uleiuri - foloseşte ulei de măsline extravirgin şi ulei din seminţe presat la rece pentru dressing-ul salatelor. Nuci şi seminţe - consumă o mână mare de nuci şi seminţe crude nesărate în fiecare zi.

parazitii vs politie

Le poţi chiar măcina şi presăra peste o salată de fructe, adăugând un plus de savoare. Include migdale, nuci braziliene, alune, nuci pecan, seminţe de dovleac, seminţe de floarea-soarelui, seminţe de susan şi seminţe de in.

Anghinarea si alte 9 alimente ideale pentru detoxifiere

Băuturi detoxifiante Nu cred că este cazul să subliniem, însă reamintim că pe perioada unei cure de detoxifiere este total contraindicat consumul de alcooldeoarece acesta reprezintă o toxină majoră pentru corp.

Acelaşi lucru este valabil pentru orice sursă de metilxantine, o familie de substanţe chimice din care fac parte cafeina, taninul, teobromina şi teofilina.

alimente recomandate pentru detoxifiere hrvatski jezik 5 razred padezi vjezba

Asta însemană, doamnelor, fără ciocolată, cafea, ceai de mentă. Mai jos vă oferim alternativele: Sucul de fructe - ideal este cel preparat proaspăt şi diluat întotdeauna cu o cantitate egală de apă socata este o băutură excelentă pentru astfel de cure detox. Ceaiurile de plante - există o varietate uriaşi din care să alegi; gustă mai multe, până îl găseşti pe cel care îţi place cel mai mult mai puţin cel de mentă. Ceaiul rooibos - nu conţine cafeină şi are un gust foarte asemănător cu cel al ceaiului "normal".

Cafeaua de alimente recomandate pentru detoxifiere - poate fi băută ca înlocuitor al cafelei cât timp urmezi regimul de detoxifiere.

Alte articole interesante pe aceeasi tema:

După încheierea curei, îţi recomandăm şi cafeaua din orz. Însă regina băuturilor detoxifiante rămâne apa cea de toate zilele. Bea în fiecare zi minimum 2 litri de apă plată.

alimente recomandate pentru detoxifiere papilloma of the breast surgery

Acest lichid va contribui extrem de eficient la diluarea toxinelor în timpul eliminării lor. Alimente de evitat în timpul detoxifierii Cu toate că, în mod normal, sunt acceptate în cantităţi moderate, în timpul alimente recomandate pentru detoxifiere de detoxifiere ar fi bine să eviţi următoarele aliemtne deoarece sunt greu de digerat şi sunt uşor iritante pentru intestin.

5 alimente recomandate pentru zilele de detoxifiere

Cerealele care conţin gluten - orzul, ovăzul, secara şi grâul. Carnea şi produsele lactate alimente recomandate pentru detoxifiere brânză, lapte, smântână, iaurt, ouă, carnea de porc, vită etc.

De asemenea, evită pe cât posibil ardeii iuţi contraindicaţi celor care suferă de gastrită, dar şi celor aflaţi la detoxifiere, deoarece îngreunează digestiaalimentele prăjite, semipreparatele, mezelurile, dulciurile şi produsele de patiserie, precum şi administrarea de medicamente de care nu ai cu adevărat nevoie majoritatea conţin substanţe nocive care necesită detoxifiere. Citește și:.

Ațiputeafiinteresat