Cura cu hrisca si iaurt,
SLĂBEȘTI 10 kilograme în 10 ZILE cu o dietă bazată pe hrișcă!
De Andreea CiocanelMiercuri, 06 maiHrișca este una dintre cele mai sănătoase și benefice semințe, fiind plină de potasiu, iod, fosfor, fier și vitamine. Nutriționiștii recomandă includerea hriștii în dieta personală ca parte a unui stil de viață sănătos.
Dietele cu hrisca sunt foarte sanatoase si ajuta la pierderea masiva a kilogramelor in plus. Iata in ce consta dieta cu hrisca si kefir. Dieta cu hrisca si kefir — beneficiile hriscai Hrisca contine proteine, vitamina P, saruri minerale de calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier, zinc.
De asemenea, hrișca este benefică pentru cei ce au tensiune arterială ridicată și diverse boli de ficat. Curăță corpul, iar vitaminele și celelalte substanțe ce le conține întăresc unghiile și părul, conferindu-le vitalitate și forță și încetinește îmbătrânirea pielii. În plus, kefirul este și el bogat in calciu, proteine și vitamine și ajută la detoxifierea organismului.
Meniul dietei este foarte simplu. Puteți consuma pasat de hrișcă atât cât doriți și cât aveți nevoie să vă simțiți sătul.
Îl poți consuma fie odată cu cu pasatul de hrișca, fie ca o gustare separată. În plus, va trebui să renunțați complet cura cu hrisca si iaurt zahăr, sare, condimente sau diferite sosuri și arome.
Dieta-minune cu hrișcă și chefir. Topește rapid 12 kilograme în 14 zile. Rezultate sunt uimitoare
Cum se pregătește pasatul de hrișcă? O cană de hrișcă este suficientă pentru o zi întreagă. În seara de dinainte, trebuie să curăţaţi hrişca de impurități şi să turnaţi apă clocotită peste ea 1 pahar de hrişcă necesită 1,5 căni de apă.
Pe parcursul nopții hrișca va absorbi apa, iar dimineața va fi gata de mâncat fără a fi gătită. Este cel mai bine să beți kefirul cu o jumătate de oră după ce terminați hrișca, dar dacă vă este greu să consumați hrișca fără nimic, puteți amesteca hrișca cu kefirul — nu va afecta dieta.
De asemenea, trebuie să bei cel puțin 1,5 litri de apa zilnic. Și nu mai mult de o ceașca de cafea pe zi, fără strop de zahar.
- Papillon zeugma swim up room
- Dieta cu Hrisca si Kefir – Dieta cu care a Slabit Adriana Antoni
- Dieta cu Hrisca si Kefir — Dieta cu care a Slabit Adriana Antoni Dieta cu hrisca si kefir este ideala pentru ca reuseste sa detoxifice organismul, in acelasi timp, aceasta dieta fiind si solutia optima pentru a pierde din kilogramele in plus.
Дэвид.
- Dieta cu hrisca si kefir. Cat slabesti cu ea si cum o tii - Sfat naturist
In rest, ceaiurile din plante sunt papiloma humano en utero recomandate în această perioadă. Ultima masă trebuie luată cu ore înainte de a merge la culcare.
Dieta cu hrisca si kefir. Cat slabesti cu ea si cum o tii
Atunci când nu mai suporți aceleași două alimente zi de zi, poți face și o mica excepție și să adaugi în pasatul de hrișcă niște fructe uscate sau câteva felii de măr.
Dacă doriți să nu revină kilogramele pierdute, ar trebui să evitați consumul excesiv de alimente grase sau dulci timp de cel puțin o săptămână după terminarea dietei.
- SLĂBEȘTI 10 Kilograme în 10 ZILE Cu O Dietă Bazată Pe Hrișcă! | Ştiri | Libertatea | Libertatea
- Plasturi pentru detoxifierea organismului
Avantajele și dezavantajele dietei Cel mai mare avantaj îl reprezintă clar rezultatele dietei cu hrișcă, deoarece puteți pierde kilograme în doar 10 zile.
În plus, hrișca și kefirul sunt ambele foarte nutritive și pline de minerale și vitamine. Însă, acest tip de alimentație nu este echilibrat și corpul nu primește toate alimentele de care are nevoie, deci ar trebui să consultați un specialist înainte de a decide să urmați această dietă.
Pe lângă aceasta, după ce terminați dieta, nu veți vrea să mai vedeți hrișă și kefir pentru o cura cu hrisca si iaurt bună de timp.
Dieta-minune cu hrișcă și chefir.
